Årsmötet närmar sig och en styrelse ska väljas.
Just nu saknar vi personer till vår kommande styrelse.

Gymmix Upplands-Bro är en ideell förening som jobbar aktivt med att vara en förening just för våra medlemmar!

Styrelsen består av ordförande, sekreterare, gruppträningsanvarig, barnverksamhetsansvarig, lokalansvarig, kassör och informationsansvarig. Även fast man har sitt ansvarsområde så kan man bolla och få stöd av de andra i styrelsen och vår eventgrupp som fungerar som en förlängning av styrelsen.

Vi ses ca var 6:e vecka och våra möten har högt i tak och det är en god stämning.

Är du en person som har bra idéer, vill ge tillbaka till din förening eller tycker att det är härligt att ingå i en gemenskap bara så hör av dig!

Är du intresserad eller har frågor, kontakta kattis@rosik.se så snart som möjligt!

Vi i Gymmix Upplands-Bro är stolta demensvänner via Upplands-Bro kommun.

Fredagen den 22 september samlades 33 glada motionärer för ett härligt mixpass för att uppmärksamma Internationella alzheimerdagen som var den 21/9.

Ett extra varmt tack till Hanna från Upplands-bro kommun som kom och berättade mer om att vara demensvän och vilket stöd kommunen har för personer med kognitiva sjukdomar och deras anhöriga!

Som demensvänner vill vi uppmärksamma internationella Alzheimerdagen den 21 September.

Därför så bjuder vi in alla (medlemmar och icke medlemmar) till ett härligt Mixpass med möjliga variationer så att det ska fungera för alla.

Fredag 22 september
17-18
Lillsjöskolan

Ingen föranmälan behövs!

Vad?: Gymmix Upplands-Bros årsmöte
Var?: Föreningslokalen vid Lillsjön intill Petjos Café
När?: Söndag 22/10 kl 10-11

Vi bjuder på energirikt mellanmål och en gymmixpresent.

Mötet håller på till kl 11, därefter är alla inbjudna till att delta i Kattis och Annikas Boot Camp.  
Kläder efter väder då vi tränar utomhus!

Anmäl dig senast den 15/10 på arsmote@gymmixupplands-bro.se. Ange om du också vill delta i Boot Campet.

Motioner ska vara inkomna senast den 22/9. Skicka dem till kontakt@gymmixupplands-bro.se eller lämna i brevlådan på Smultronvägen 2 i Kungsängen.

Möteshandlingar publiceras på hemsidan en vecka innan mötet.

Varmt välkomna!

Styrelsen i Gymmix Upplands-Bro

WOD - Workout of the day med Kattis kör utomhus under vecka 35-39.
Passet hålls kl 18:30-19:30 på Kungsängens IP, Plan 5.

Efter det flyttas passet in i spegelsalen och går då kl 19-20.

Äntligen är det klart och vi kan med stolthet erbjuda 18 pass varje vecka!

Passbeskrivningar finns under fliken "Schema HT-23"
  

Terminen startar v.35 med 1 veckas prova-på träning, därefter så behövs medlemskort visas upp eller att man swishar i dörren till passet.

För att bli medlem så klickar ni på "BLI MEDLEM" till höger.

Vill ni veta mer om medlemskapet eller våra priser så hittar ni det under fliken "Priser & Medlemskap"

Vi ser så fram emot att få mötas igen ute i hallarna!

I fredags bjöd vi på uppladdning inför finalen i Melodifestivalen!

43 glada och starka stjärnor deltog i vårt Mellomixpass. Ett stort tack till alla som kom och bidrog till helgens energikick!

När vi ändå har dig på tråden vill vi passa på att berätta att vi söker härliga människor som hjälper till att driva vår förening framåt! Är du intresserad av vår fantastiska förening och sitta med i vår styrelse? Kontakta i så fall någon av våra ledare eller värdar på passen eller kontakta valberedningen@gymmixupplands-bro.se ! Inget vi utan er!

/Gymmix Upplands-Bro 

Återigen så var det dags för Gymmix årliga nyårsträning! Ca 80 personer tillbringade årets sista dag med ett härligt och flåsigt mixpass.

Årets insamling gick till suicide Zero och tillsammans så fick vi ihop 4840kr!

Stort tack till alla som kom och bidrog till vår insamling!

/Gymmix Upplands-Bro

Årets förening i Upplands-Bro kommun heter Gymmix Upplands-Bro. Det blev klart på kultur- och fritidsnämndens möte 4 oktober. Priset, som instiftades 2021, delas ut till den förening som gör en värdefull insats för föreningslivet i kommunen.

– Jag är djupt tacksam och rörd över den här utmärkelsen, sade Helena Battersby, ordförande för Gymmix i Upplands-Bro, när hon tog emot priset på 15 000 kronor i anslutning till nämndens möte.

Den ideella föreningen bedriver gruppträning på olika platser i Kungsängen för i princip alla åldrar och har i dagsläget ca 20 pass per vecka. Allt från promenader och balansträning för äldre till spinning, styrkepass, skivstångspass, yoga och pass för familjer med små barn.

– Vårt motto är bra träning nära dig, och till ett överkomligt pris. Förutom att vår verksamhet förebygger hjärt- och kärlsjukdomar och artros visar ju all forskning att det ökar välmåendet, både fysiskt och mentalt, säger Helena Battersby.

11 nomineringar, fördelat på 7 föreningar, hade inkommit till nämnden. Valet föll till sist på Gymmix.

– Det är en mycket välförtjänt pristagare. Gymmix gör en enastående insats med att aktivera människor i alla åldrar, inte bara i vår kommun utan i hela Sverige, säger kultur- och fritidsnämndens ordförande Mattias Peterson Ersoy (C), som delade ut priset.

– Årets Upplands-Broförening är ett viktigt pris för att uppmärksamma goda prestationer och lyfta fram föreningslivets viktiga verksamhet, säger Hannah Rydstedt Nencioni, kultur- och fritidschef i Upplands-Bro kommun.

Utdrag ur nämndens motivering

"Gymmix Upplands-Bro visar på ett starkt engagemang för ett liv i rörelse utifrån var och ens egen förmåga. Föreningen bidrar med både rörelse och gemenskap i en tid där ensamhet och stillasittande ökar. Gymmix i Upplands-Bro kommun har en bred variation av gruppträning som vänder sig till alla från 11 år och uppåt, oavsett kön, träningsnivå eller funktionshinder. Föreningen har funnits i kommunen sedan 1959, då under namnet "Kungsängens gymnastikförening. Förutom veckovisa ordinarie träningspass anordnar föreningen specialevents med "mixpass" och insamling till olika hjälp- och stödorganisationer såsom Cancerfonden och UNHCR (United Nations High Commissioner for Refugees) och deras hjälparbete i Ukraina."

Text och bild: Upplands Bro Kommun

Styrelsen vill rikta ett stort tack till var och en av er som på något sätt engagerar dig i vår fina förening, utan våra grymma ledare, värdar, funktionärer och medlemmar = inget Gymmix. Så stort TACK till dig! 

/Gymmix Upplands-Bro Styrelse