Varmt välkommen till årsmöte i Gymmix Upplands-Bro!

Söndag 18 oktober kl. 10.00
📍 Café 4, Dagcentralen, Torget 4, Kungsängen centrum
Vi bjuder på fika – och en liten överraskning! ☕️🎁

Förslag om ändring av föreningens stadgar

Vid årsmötet kommer styrelsen att föreslå ändringar av föreningens stadgar. Förslaget kommer att finnas tillgängligt tillsammans med övriga möteshandlingar här på föreningens hemsida.

Motioner

Har du en motion som du vill att årsmötet ska behandla?

Motioner ska vara styrelsen tillhanda senast den 18 september.

Skicka din motion till:
kontakt@gymmixupplands-bro.se

Du kan också lämna den i föreningens brevlåda på Smultronvägen 2 i Kungsängen.

Möteshandlingar

Förslag till föredragningslista finns tillsammans med kallelsen.

Övriga möteshandlingar, inklusive styrelsens förslag till ändrade stadgar, kommer att finnas tillgängliga här på hemsidan senast en vecka före årsmötet.

Anmälan

Anmäl dig gärna senast den 10 oktober till:

arsmote@gymmixupplands-bro.se

Det hjälper oss att planera fika och överraskning. 😊

Varmt välkommen! 💙
Styrelsen i Gymmix Upplands-Bro

NYHET I HÖST – FLEX BAND!

Nytt för terminen är Flex Band – ett härligt och effektivt träningspass med gummiband där vi tränar hela kroppen med fokus på styrka, stabilitet och kontroll.

Lillsjöskolan 
Onsdagar kl.18.15–19.15
Ett pass som passar alla  – enkelt, effektivt och roligt.

NYHET I HÖST  – YIN YOGA 

Nytt för terminen är Yin Yoga -är en lugn yogaform där vi stannar längre i enkla sittande och liggande positioner. Genom avslappning och passiv stretch arbetar vi med rörlighet i fascia, leder och ligament samtidigt som andningen och sinnet får komma till ro.

Lillsjöskolan 
Torsdagar kl. 18.45–19.45

🌞 GRATIS SOMMARTRÄNING MED GYMMIX UPPLANDS-BRO! 🌞

Precis som förra året bjuder vi på härlig, svettig och rolig sommarträning – helt GRATIS! 💪🔥

📍 Var? Lillsjöbadet

📅 När? Onsdagar, vecka 26–33

⏰ Tid? Kl. 18.00–19.00

Ta med dig en vän, grannen eller hela familjen – alla är välkomna och ingen föranmälan krävs.

Vi tränar tillsammans, skrattar ihop och njuter av sommaren på bästa sätt!

Så snöra på dig träningsskorna, packa vattenflaskan och kom och träna med oss!

💚 Gymmix – rörelseglädje för alla!

Vi ses nere vid Lillsjöns grönyta!

(Vid ihållande regn eller snö så ställer vi in men håll utkik om det i våra sociala medier där ändringar och information sker löpande.)

Terminen är inte slut än – vi fortsätter hela vecka 21–25 och schemat för den förlängda perioden är redan klart. Nu kan du planera din träning med oss några härliga veckor till.

Kika in schemat och se om just ditt favoritpass finns med. Vi erbjuder pass både utomhus och inomhus, så du kan välja det som passar väder, humör och energi.

När du kommer och tränar, kom ihåg att visa ditt medlemskap eller swisha på plats.

Vi hoppas att vi ses under dessa fem extra veckor – nu kör vi vidare tillsammans!

Lördag 30/5 är Cirkefysen INSTÄLLD