Våra engagerade medlemmar har tillsammans samlat in 6550 kronor till Cancerfonden – ett fantastiskt bidrag till livsviktig cancerforskning. Vi på Gymmix har valt att matcha den insamlade summan, vilket innebär att den totala donationen nu uppgår till 13100 kronor.

Gymmix Upplands-Bro stödjer Mustaschkampen! 

Under hela november är vi på Gymmix Upplands-Bro stolta över att delta i den nationella Mustaschkampen – en kampanj som drivs av Prostatacancerförbundet för att öka medvetenheten om prostatacancer och samla in pengar till forskning, utveckling och stöd till drabbade män och deras familjer.

Så här kan du bidra

Kampanjperiod: 1–30 november

Swisha ditt bidrag direkt till Mustaschkampen!

På bilden hittar du en QR-kod – skanna den enkelt med Swish-appen och skänk valfritt belopp.

Observera att pengarna går direkt till Mustaschkampen, inte till Gymmix.
Gymmix Upplands-Bro kommer dessutom att matcha den totala summan som samlas in!

Det betyder att varje krona du skänker blir dubbelt så mycket värd – tillsammans gör vi ännu större skillnad.

Tillsammans sprider vi både glädje och viktig kunskap – och gör skillnad en mustasch i taget! 

Gymmix Upplandds-bro har startat en egen insamling för Rosa Bandet hos Cancerfonden. Föreningen skänker lika mycket till Cancerfonden som medlemmarna har samlat in. Pengarna går till viktig canserforskning. Insamlingen pågår fram till 31 oktober

Dags för årsmöte!

Gymmix Upplands-Bro bjuder in alla medlemmar till årsmöte:

📅 Söndag 12 oktober kl. 10:00–11:00
📍 Dagcentralen Kungsängen Torget 4
☕ Vi bjuder på kaffe & bulle!

Anmäl dig senast 5 oktober till: arsmote@gymmixupplands-bro.se

 Motioner skickas in senast 12 september till:
📧kontakt@gymmixupplands-bro.se  eller lämnas i brevlådan på Smultronvägen 2, Kungsängen

Möteshandlingar finns på hemsidan en vecka innan mötet.

Kom och påverka – din röst är viktig!
Välkommen önskar Styrelsen i Gymmix Upplands-Bro

Kan du stå på ett ben medans du borstar tänderrna? Bra! Då är du redan igång. Den här veckan tränar vi extra mycket på balans - för bättre kroppskontrpll, starkare muskler och mindre risk för fall. Testa - det är roligare än du tror. 

TRÄNINGSHELG - GÄLLÖFSTA I KUNGSÄNGEN

Succéinstruktörerna är tillbaka – och Gymmix-medlemmar får bonus! 

Minns du peppen när Katja Öberg Lundgren och Kristofer Ekrud från Taudien Training gästade vår uppstartsträff?
Nu kan du träna med dem en hel helg på Träningshelg Gällöfsta den 10–12 oktober 2025 – en helg fylld av:
Minst 14 träningspass – allt från styrka & dans till yoga och löpning
Inspirerande workshops & föreläsningar
God mat och härlig herrgårdsmiljö 

Gymmix-förmån:
Eftersom Taudien Training är vår samarbetspartner har vi ordnat en liten bonus för dig som är medlem i Gymmix Upplands-Bro. När du bokar, skriv Gymmix under Övrigt och visa ditt Gymmix-medlemskort vid incheckning – då väntar en liten present på dig!

Läs mer och boka här: https://taudientraining.se/traningshelg-gallofsta/

Samla träningskompisarna – vad skoj om vi blir ett Gymmixgäng som åker! 

Vill ditt barn röra på sig, ha kul och träna tillsammans med andra?

Vi har fortfarande några platser kvar på våra barngrupper:

 Lördagar i Bergaskolan – Gympa för 4–5 år

Torsdagar – Dans för barn födda 2016–2017 

Redskapsgymnastik för barn födda 2015

Anmäl dig redan idag och säkra en plats! (röda knappen)

Vi ser fram emot en härlig termin fylld med rörelse, glädje och gemenskap!

Under Annikas frånvaro har vi rullande ledare och pass. Onsdagar 18-19 i lillsjön.

Välkommen till höstteminen 2025! Vi kör igång vecka 35 och bjuder in till gratis träning vecka 35 – kom och prova på våra pass utan kostnad!

Från och med vecka 36 gäller ordinarie pris. Du köper enkelt ditt träningskort via vår hemsida, och om du föredrar det går det bra att swisha per gång.

Köp ditt träningskort här:

http://www.gymmixupplands-bro.se/anmalan.php

Om du behöver ett kvitto för att kunna redovisa träningskostnaden som friskvård, vänligen kontakta passets värd för hjälp.

Vi ser fram emot en fantastisk termin tillsammans – kom och träna med oss!

Aktuella priser höstterminen  2025 med start 25/8: 

Vuxen (från 26 år):        850kr/termin 
Ungdom (11-25 år):      500kr/termin 
Pensionär:                    500kr/termin 
Medlemsavgift:            200kr/verksamhetsår

Observera att: Anmälan är bindande. Erlagd avgift återbetalas inte.

Engångsbetalning - betalas och uppvisas före passet början.

Vuxen (från 26 år) 90 kr/gång
Ungdom/Pensionär: 60 kr/gång

Träningskortet är personligt och kan ej delas med någon annan.
Giltigt kort ska ALLTID uppvisas före passet.

Som medlem är du försäkrad under träningspasset. Du som tränar utan att vara medlem kan teckna en egen försäkring på www.startklar.nu om du inte redan har en olycksfallsförsäkring eller liknande privat. 

Om inte annat framgår är åldersgräns för all gruppträning 11 år.

Vi fortsätter att ta ansvar och vill att du ska vara rädd om dig själv och andra genom att tänka på: 

- Håll avstånd till varandra - vi har gott om plats i hallarna.
- Är du helt frisk är du välkommen att träna hos oss.
- Var noggrann med att tvätta dina händer före och efter att du tränat. 
- Byt gärna om och duscha hemma, håll avstånd vid in- och utpassagen till passen. 

Tillsammans tar vi ansvar! 

Varmt välkommen att träna tillsammans med oss i vår! 

Gymmix Upplands-Bro