<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Gymmix Upplands-Bro - Hem</title>
    <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/start/?SID=433788</link>
    <description>Nyheter</description>
    <item>
      <title>Nu finns alla årsmöteshandlingar på hemsidan!</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1367886</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1367886</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/2c2c976048594444d5ff3f2a1f92a57733b145a3ab4aef72db2869ba9f9242db_L.png" type="image/png" length="0" />
      <description>Alla dokument inför Gymmix Upplands-Bros årsmöte finns nu samlade på vår hemsida under fliken Dokument . Läs gärna igenom handlingarna inför mötet och kom och var med och påverka vår förenings framtid. Varmt välkommen – din röst är viktig! 💙</description>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 17:37:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Rosa Bandet</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1365763</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1365763</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/95c67b9eb925422a5059a9b642e95987bfcca3efa5795d9d2b5441873cbb79bb_L.jpeg" type="image/jpeg" length="0" />
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 07:56:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Balans vecka 40</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1364283</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1364283</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/432dd43bee77b90ce2a103476879e360aba2911b71f78deb0ab02554da0ce7f0_L.png" type="image/png" length="0" />
      <description>Balansera mera 💙 Balans handlar om så mycket mer än att stå stadigt på ett ben. Det handlar också om att hitta en skön balans i vardagen – mellan rörelse och återhämtning, aktivitet och vila, tid för andra och tid för dig själv. Under vecka 40 vill </description>
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 23:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Vacker hy</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1364279</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1364279</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/7e2a51fda89e6cd53868a8cffd7e9f4f895db853b703b798c23f87785f43c5cf_L.jpeg" type="image/jpeg" length="0" />
      <description>En kväll för dig, din hud &amp; höstens glow Välkommen på mingel hos Vacker hy den 1 oktober kl. 16–19! Upptäck vår makeupnyhet delilah och få inspiration från NEOSTRATA för din hudvård inför höst och vinter.Sara, hudterapeut och rådgivare från NEOSTRATA</description>
      <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 10:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Kallelse till årsmöte</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1360209</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1360209</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/45fa041774028274e6f6e628335e8db83a16247a320b4e5f6368f902b3b705ed_L.png" type="image/png" length="0" />
      <description>Varmt välkommen till årsmöte i Gymmix Upplands-Bro! Söndag 18 oktober kl. 10.00 📍 Café 4, Dagcentralen, Torget 4, Kungsängen centrum Vi bjuder på fika – och en liten överraskning! ☕️🎁 Förslag om ändring av föreningens stadgar Vid årsmötet kommer st</description>
      <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 21:24:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Schema för Höstterminen!</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1356067</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1356067</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/02ec076c3d91fdab9ccbf2782373b79ae46e0278707461c6656f3aaa9a25baa2_L.jpeg" type="image/jpeg" length="0" />
      <description>NYHET I HÖST – FLEX BAND! Nytt för terminen är Flex Band – ett härligt och effektivt träningspass med gummiband där vi tränar hela kroppen med fokus på styrka, stabilitet och kontroll. Lillsjöskolan Onsdagar kl.18.15–19.15 Ett pass som passar alla – </description>
      <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 19:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1355594</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1355594</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/9895d78b26611362bd9aa5f6a0ad34ae281a392dd31100ab6b954e30be27887b_L.jpeg" type="image/jpeg" length="0" />
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 13:52:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1348710</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1348710</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/e484a3b083948366452323f81ad0357f23c59c53c5b01f177bb1fc33c63e0102_L.png" type="image/png" length="0" />
      <description>🌞 GRATIS SOMMARTRÄNING MED GYMMIX UPPLANDS-BRO! 🌞 Precis som förra året bjuder vi på härlig, svettig och rolig sommarträning – helt GRATIS! 💪🔥 📍 Var? Lillsjöbadet 📅 När? Onsdagar, vecka 26–33 ⏰ Tid? Kl. 18.00–19.00 Ta med dig en vän, grannen el</description>
      <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 21:09:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gymmix kör förlängd termin!</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339082</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339082</guid>
      <description>Terminen är inte slut än – vi fortsätter hela vecka 21–25 och schemat för den förlängda perioden är redan klart. Nu kan du planera din träning med oss några härliga veckor till. Kika in schemat och se om just ditt favoritpass finns med. Vi erbjuder p</description>
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 13:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gymmix kör förlängd termin! Vecka 22</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339080</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339080</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/10d2a3fb35229b211377eb16bb36a46e22f3d22d666207e5d5c2db9ecc1d71fb_L.jpeg" type="image/jpeg" length="0" />
      <description>Lördag 30/5 är Cirkefysen INSTÄLLD</description>
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 13:14:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gymmix kör förlängd termin! Vecka 23</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339079</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339079</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/4f94a08247c0c092eab9b6616c53f5e349f0d15f0128e6c9fb61f7ebc3fdfae8_L.jpeg" type="image/jpeg" length="0" />
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 13:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gymmix kör förlängd termin! Vecka 24</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339077</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339077</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/3ade268355e98e29a9402092102d4d57af7754b8c9ba4361be84b016286f6b6e_L.jpeg" type="image/jpeg" length="0" />
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 13:12:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gymmix kör förlängd termin! Vecka 25</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339075</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339075</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/2aa031af1182ebc998de20326ddf38954e94eff1971925ffe69921847a51b818_L.jpeg" type="image/jpeg" length="0" />
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 13:11:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1334287</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1334287</guid>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 09:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>SPIN OF HOPE</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1321365</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1321365</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/1f68e892e372cd5b2dfec7e542c8af7422127b6daf7233dfba2714f9a5d67cf7_L.png" type="image/png" length="0" />
      <description>På grund av väldigt lågt deltagande till Spin og Hope nu på söndag kommer vi att ändra upplagget och köre ett pass. Söndag 15 mars Kl. 10.00–11.00 Spinningsalen -UBG Anmälan sker via: anna.hicarlsson@gmail.com Skriv vilket/vilka pass du vill delta i.</description>
      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 09:30:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Prova på hos oss – få en Camden shoppingväska!</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1318044</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1318044</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/3b55820f96e439585e358cd57a1ea6f8c80304edfa096f414bb99681ca366090_L.jpg" type="image/jpeg" length="0" />
      <description>Under vecka 3 bjuder vi på en Camden shoppingväska till alla som deltar på ett av våra 17 olika prova-på-pass 👜 Det spelar ingen roll om du är medlem eller inte – alla är välkomna! 📌 En väska per person ⏰ Först till kvarn – begränsat antal Ta chans</description>
      <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 13:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Platser kvar - anmäl ditt barn idag!</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1317495</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1317495</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/9c0f53411135980a4097699b1e40b013e370a249f66c5130832385b6a8cd5de9_L.png" type="image/png" length="0" />
      <description>✨ Vill ditt barn röra på sig, ha roligt och träffa nya kompisar? ✨ Hos Gymmix Upplands-bro erbjuder vi populära pass inom: 💃Dans 🤸‍♀️ Gymnastik 🐻Bamsegympa Våra pass leds av engagerade ledare som fokuserar på rörelseglädje, gemenskap och trygghet.</description>
      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 20:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Tack för din gåva!</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1317417</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1317417</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/71a4f2a8bf64a26c292d1abcaaa35e69686ab523ba4affff09dec3c9d6df2eb5_L.png" type="image/png" length="0" />
      <description>I samband med Nyårsgympan den 31/12 -2025 samlade vi tillsammans in hela 4760:- till föreningen ALDRIG ENSAM som arbetar för bättre psykisk hälsa! Tusen tack till alla som bidrog!</description>
      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 16:19:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Vårterminens  Schema</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1317203</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1317203</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/b2e7e962e0d72e5663a81d157ef02b2c203d1f4eb48657da76d24fc147e43f03_L.png" type="image/png" length="0" />
      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 09:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Nyårsgympa 2025!</title>
      <link>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1315700</link>
      <guid>https://gymmixupplands-bro.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1315700</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/50d2f822569461d7ce5c4ddbb4f63661210cf3b677909c9716535f16a7899001_L.jpg" type="image/jpeg" length="0" />
      <description>Avsluta året med energi, glädje och gemenskap. Kom och var med på årets nyårsgympa! En timme full av musik och rörelse där flera av våra ledare bjuder på korta träningspass med olika träningsstilar. Plats: Kungshallen När: 31 december kl.10-11 Alla ä</description>
      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 17:17:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>