<?xml version="1.0" encoding="utf-16"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Gymmix Upplands-Bro - Hem</title>
    <link>https://homepageweb/start/?SID=433788</link>
    <description>Nyheter</description>
    <item>
      <title>Kallelse till årsmöte</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1360209</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1360209</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/45fa041774028274e6f6e628335e8db83a16247a320b4e5f6368f902b3b705ed_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Varmt välkommen till årsmöte i Gymmix Upplands-Bro! Söndag 18 oktober kl. 10.00 📍 Café 4, Dagcentralen, Torget 4, Kungsängen centrum Vi bjuder på fika – och en liten överraskning! ☕️🎁 Förslag om ändring av föreningens stadgar Vid årsmötet kommer st</description>
      <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 21:24:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Schema för Höstterminen!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1356067</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1356067</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/02ec076c3d91fdab9ccbf2782373b79ae46e0278707461c6656f3aaa9a25baa2_L.jpeg" type="jpeg" length="0" />
      <description>NYHET I HÖST – FLEX BAND! Nytt för terminen är Flex Band – ett härligt och effektivt träningspass med gummiband där vi tränar hela kroppen med fokus på styrka, stabilitet och kontroll. Lillsjöskolan Onsdagar kl.18.15–19.15 Ett pass som passar alla – </description>
      <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 19:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1355594</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1355594</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/9895d78b26611362bd9aa5f6a0ad34ae281a392dd31100ab6b954e30be27887b_L.jpeg" type="jpeg" length="0" />
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 13:52:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1348710</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1348710</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/e484a3b083948366452323f81ad0357f23c59c53c5b01f177bb1fc33c63e0102_L.png" type="png" length="0" />
      <description>🌞 GRATIS SOMMARTRÄNING MED GYMMIX UPPLANDS-BRO! 🌞 Precis som förra året bjuder vi på härlig, svettig och rolig sommarträning – helt GRATIS! 💪🔥 📍 Var? Lillsjöbadet 📅 När? Onsdagar, vecka 26–33 ⏰ Tid? Kl. 18.00–19.00 Ta med dig en vän, grannen el</description>
      <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 21:09:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gymmix kör förlängd termin!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339082</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339082</guid>
      <description>Terminen är inte slut än – vi fortsätter hela vecka 21–25 och schemat för den förlängda perioden är redan klart. Nu kan du planera din träning med oss några härliga veckor till. Kika in schemat och se om just ditt favoritpass finns med. Vi erbjuder p</description>
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 13:15:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gymmix kör förlängd termin! Vecka 22</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339080</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339080</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/10d2a3fb35229b211377eb16bb36a46e22f3d22d666207e5d5c2db9ecc1d71fb_L.jpeg" type="jpeg" length="0" />
      <description>Lördag 30/5 är Cirkefysen INSTÄLLD</description>
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 13:14:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gymmix kör förlängd termin! Vecka 23</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339079</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339079</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/4f94a08247c0c092eab9b6616c53f5e349f0d15f0128e6c9fb61f7ebc3fdfae8_L.jpeg" type="jpeg" length="0" />
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 13:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gymmix kör förlängd termin! Vecka 24</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339077</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339077</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/3ade268355e98e29a9402092102d4d57af7754b8c9ba4361be84b016286f6b6e_L.jpeg" type="jpeg" length="0" />
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 13:12:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gymmix kör förlängd termin! Vecka 25</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339075</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1339075</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/2aa031af1182ebc998de20326ddf38954e94eff1971925ffe69921847a51b818_L.jpeg" type="jpeg" length="0" />
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 13:11:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1334287</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1334287</guid>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 09:50:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>SPIN OF HOPE</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1321365</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1321365</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/1f68e892e372cd5b2dfec7e542c8af7422127b6daf7233dfba2714f9a5d67cf7_L.png" type="png" length="0" />
      <description>På grund av väldigt lågt deltagande till Spin og Hope nu på söndag kommer vi att ändra upplagget och köre ett pass. Söndag 15 mars Kl. 10.00–11.00 Spinningsalen -UBG Anmälan sker via: anna.hicarlsson@gmail.com Skriv vilket/vilka pass du vill delta i.</description>
      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 09:30:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Prova på hos oss – få en Camden shoppingväska!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1318044</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1318044</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/3b55820f96e439585e358cd57a1ea6f8c80304edfa096f414bb99681ca366090_L.jpg" type="jpg" length="0" />
      <description>Under vecka 3 bjuder vi på en Camden shoppingväska till alla som deltar på ett av våra 17 olika prova-på-pass 👜 Det spelar ingen roll om du är medlem eller inte – alla är välkomna! 📌 En väska per person ⏰ Först till kvarn – begränsat antal Ta chans</description>
      <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 13:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Platser kvar - anmäl ditt barn idag!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1317495</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1317495</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/9c0f53411135980a4097699b1e40b013e370a249f66c5130832385b6a8cd5de9_L.png" type="png" length="0" />
      <description>✨ Vill ditt barn röra på sig, ha roligt och träffa nya kompisar? ✨ Hos Gymmix Upplands-bro erbjuder vi populära pass inom: 💃Dans 🤸‍♀️ Gymnastik 🐻Bamsegympa Våra pass leds av engagerade ledare som fokuserar på rörelseglädje, gemenskap och trygghet.</description>
      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 20:13:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Tack för din gåva!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1317417</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1317417</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/71a4f2a8bf64a26c292d1abcaaa35e69686ab523ba4affff09dec3c9d6df2eb5_L.png" type="png" length="0" />
      <description>I samband med Nyårsgympan den 31/12 -2025 samlade vi tillsammans in hela 4760:- till föreningen ALDRIG ENSAM som arbetar för bättre psykisk hälsa! Tusen tack till alla som bidrog!</description>
      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 16:19:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Vårterminens  Schema</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1317203</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1317203</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/b2e7e962e0d72e5663a81d157ef02b2c203d1f4eb48657da76d24fc147e43f03_L.png" type="png" length="0" />
      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 09:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Nyårsgympa 2025!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1315700</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1315700</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/50d2f822569461d7ce5c4ddbb4f63661210cf3b677909c9716535f16a7899001_L.jpg" type="jpg" length="0" />
      <description>Avsluta året med energi, glädje och gemenskap. Kom och var med på årets nyårsgympa! En timme full av musik och rörelse där flera av våra ledare bjuder på korta träningspass med olika träningsstilar. Plats: Kungshallen När: 31 december kl.10-11 Alla ä</description>
      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 17:17:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>God jul och gott nytt träningsår!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1315175</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1315175</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/5c7a67c71a60d6396c76383c4a203464e58bdfc6b9aa04e67e9a0794631809d0_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Vi vill passa på att tacka alla våra fantastiska deltagare, ledare och funktionärer för ett härligt år fyllt av rörelse, gemenskap och träningsglädje. Det är ni som gör Gymmix till mer än bara träning 💪❤️ Nu önskar vi er en riktigt god jul med tid f</description>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 10:04:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Jul och nyårsdagens</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1312536</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1312536</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/5539d8902b9fd866cc6f9eb7a95f67e724f255e2ed9298107528bbff8e6c4eb1_L.jpeg" type="jpeg" length="0" />
      <description>Från 15 december till 11 januari bjuder vi på 24 härliga, svettiga och superroliga pass – perfekt för dig som vill hålla igång mellan lussebullarna och nyårsbubblorna. Passa på att fylla kroppen med energi, hålla rutinerna vid liv och ge dig själv de</description>
      <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 19:08:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1311536</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1311536</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/7f5b173da29a1fd07dbdd767580607c8e617240ddfc07fc217cb25c8a8aa938f_L.png" type="png" length="0" />
      <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 08:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gymmix Uppland-bro dubblar insamlingen till mustaschkampen!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1311210</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=433788&amp;NID=1311210</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/876/b3b9814dda0a0556436bc55b5c84fd52643341b31c7a34dbceeb82c18252334b_L.jpeg" type="jpeg" length="0" />
      <description>Våra engagerade medlemmar har tillsammans samlat in 2 910 kronor till Mustaschkampen – ett fantastiskt bidrag till kampen mot prostatacancer. Vi på Gymmix har valt att matcha den insamlade summan, vilket innebär att den totala donationen nu uppgår ti</description>
      <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 18:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>