STARTSCHEMANGRUPPTRÄNINGBARNPRISER/ANMÄLANLEDAREFÖRENINGENFAQKONTAKTA OSS
Träningsformer
Löpning för ovilliga

Gillar du inte att springa? Då är detta löppass perfekt för dig! Under tio veckor svettas vi tillsammans genom att varva jogging med gång, löpteknik och styrkeövningar. Vi börjar lugnt och joggar bara någon minut åt gången för att successivt bygga upp vår förmåga och framför allt vår lust att springa längre och snabbare allteftersom veckorna går. Du kommer kunna anpassa passet efter egen förmåga. Vi kommer försöka att hålla oss till mjukt underlag så långt det är möjligt men kommer anpassa platsen för löpturen allteftersom vädret blir kallare och mörkare.

Samling där spåret börjar, till höger om det nya äldreboendet.

Musiklistor för
Webbportalen producerad av Loominize Media 2018