STARTSCHEMANGRUPPTRÄNINGBARNPRISER/ANMÄLANLEDAREFÖRENINGENFAQKONTAKTA OSS
Träningsformer
Bootycore X-tra allt

Ett styrkepass med fokus på ”tungt”. Passar alla som vill utmana sig själv och sin styrka.

Övningarna är anpassningsbara så både den vältränade och nybörjaren kan vara med.

Vi använder oss av skivstång, fria vikter, stepbräda och vår egen kropp.

Passet sker i intervaller där vi jobbar i 30 sekunder och vilar i 10 sekunder.

Vi avslutar med en konditionsdel.

Musiklistor för
Webbportalen producerad av Loominize Media 2018