STARTSCHEMANGRUPPTRÄNINGBARNPRISER/ANMÄLANLEDAREFÖRENINGENFAQKONTAKTA OSS
GRATIS SOMMARTRÄNING V 28

 

Måndag 6/7 
kl 19:00-20:00
Aerobics/styrka m Jovanka 
Samling: Lillsjöbadet 

Tisdag 7/7
kl 18:00-19:00
Danze/Tabata m Karin & Micke 
Samling: Planen bakom Finnstaskolan 

kl 19:00-20:00
Tabata m Micke F 
Samling: Lillsjöbadet 

Onsdag 8/7
kl 18:00-19:00
Gympa Energy m Lillemor 
Samling: Lillsjöskolan 

Torsdag 9/7
kl 18:00-19:00 
Gympa m Anna 
Samling: Planen bakom Finnstaskolan 

kl 19:00-20:00
EFIT m Micke F 
Samling: Lillsjöbadet 

Fredag 10/7
Inga träningspass 

Lördag 11/7
kl 10:00-11:00
HIIT Cardio/Styrka/Core m Karin & Micke 
Samling: Planen bakom Finnstaskolan 

kl 10:30-11:30 
Zumba m Frida 
Samling: Kungsängen IP, plan 5 

Söndag 12/7 
Inga träningspass 

VARMT VÄLKOMMEN! 
 

//GYMMIX UPPLANDS-BRO
Dagens pass
Barngympa
Samarbeten
Nytt pass Utomhus – Som startar 16 April
Inlagd 2019-04-06

UtePuls

Tid: Tisdagar kl 18.30-20

Plats: Samling Lillsjöskolan (alternativt uppvärmd och klar vid Lillsjöbadet kl 18.45)

Passbeskrivning:

UtePuls vänder sig till vana löpare, som vill öka tempot mha intervaller, eller dig som vill komma igång att springa efter att ha tränat inomhus i vinter. Passet har fokus på kondition men viss styrka förekommer. Vi blandar lugn jogg med intervaller och styrkeövningar. Du tränar helt individuellt och efter dina egna förutsättningar.  Såväl vana löpare som nybörjare är välkomna och passet är gratis!

Vi håller huvudsakligen till nere vid Lillsjöbadet och på de närliggande spåren.

Vantar kan vara skönt att ha då vissa övningar sker på marken

Varmt välkomna önskar Lotta och Micke F

Tillbaka
Webbportalen producerad av Loominize Media 2018